Ha győzni akarsz, készülj a kudarcra

Több élsportolónál is megfigyelhető jelenség, hogy a kudarc, sőt tartós mélypont után sokkal magasabbra ível a karrierjük, ha sikerül megtalálniuk a kudarc okát és kijavítani az oda vezető hibát.

Több pszichológiai irányzat is segíti a sportolók sikerhez vezető útját, az egyik legkevésbé ismert és legújabb az, amikor már szinte várja a sportoló a kudarcot. A kudarc minden sportoló karrierjébe be van építve, nem elkerülhető, sőt sokaknak az az igazi ugródeszka a későbbi tartós sikerhez. Ahogy egy gyerek sem tud anélkül megtanulni járni, hogy el ne esne, ugyanígy kell a kisebb-nagyobb bukás, kudarc a sportolónak is, hogy ki tudja javítani az esetleges hibáit. Sokan onnan tudják, hogy magasabb szintre tudnak lépni a karrierjükben, hogy elérkezik az első igazi mélypont, ahonnan ha fel tudnak állni, megállíthatatlanok.

Hogyan készítsük magunkat a kudarcra?

-Legyünk tudatában annak, hogy fejlődésünk elkerülhetetlen része a kudarc.

-Építsük be a felkészülésünkbe, és gondoljunk arra, hogy jobb hamarabb túlesni rajta.

-Várjuk a kudarcot, hiszen pszichológiailag is sokat adhat nekünk, leveszi a vállunkról az esélyesség terhét. (esélytelenek nyugalma)

-Gondoljunk arra, hogy kudarc nélkül nincs siker.

-Ha már megtörtént, igyekezzünk ne magunkat hibáztatni, hanem arra koncentrálni, amit tanulhatunk belőle.